こんにちは。管理栄養士の吉添です。

今回は「はいやく健康通信」のレシピをご紹介します。

「はいやく健康通信」とは、地域の患者さん向けにはいやくの薬局紹介・出張セミナーの報告・健康の知識やレシピなどを掲載しており、年に2回（4・10月）薬局で無料配布を行っています。

今回のレシピは「冷凍もできる！栄養バランスおにぎり」です。おにぎりは、もち麦ご飯を使用して食物繊維をプラスし、具材を工夫してたんぱく質を補いました。日々の食事から主食・主菜・副菜を揃えることを意識し、生活リズムを整えていきましょう。

※「はいやく健康通信」は数に限りがございますので、なくなり次第配布を終了いたします。ご了承ください。