みなさん、こんにちは。
わかば薬局の村田です。

先日、秘密の特訓をしてきました。
急遽、前日に特訓をするお知らせをメンバーに流しました。

集まったのは、私と私の子供１人を含めた６名でした。

駅伝大会の本番まで約１か月しかありませんので、メニューは自然とハードになりました。

集まって早々に、１０００ｍダッシュ。
水分補給をしてすぐに約６０分のゆっくりとしたペースでランニング。
ランニングが終わって縄跳び。

参加したみんなは弱音も吐かないで頑張ってメニューを消化しました！？

本番まであと少し。
はいやく駅伝部（仮）の活躍を応援お願いします。

あと１ｋｇくらい体重減らしたい！
と切実に体重管理をしています。