みなさん、こんにちは。
静岡の調剤薬局はいやく わかば薬局(静岡県島田市)管理薬剤師の村田です。
今日は島田市認知症カフェで熱中症予防の講義をしてきました！

いつもは10名ほどの参加ですが、今回は20名もの方が来てくださり、とても嬉しかったです。
講義の中では、手の甲の片方だけに霧吹きで水をかけ、両方をうちわであおぐ実験をしました。
すると、参加者全員が
「全然違う！」
「水をかけた方が涼しい！」
と驚いた表情に。
汗は、蒸発するときに体の熱を奪ってくれます。
だから、汗をかける体づくりや、水分補給は熱中症予防にとても大切です。

また、熱中症になってしまった事例をみんなで考える場面では、
「部屋に日光が入って室温が上がっていたからじゃない？」
という意見も。
私には思いつかなかった視点で、「一緒に考える講義」だからこその学びがありました。

今年の夏も暑くなりそうです。
今日参加してくださった皆さんが、元気に夏を乗り切ってくださることを願っています。