株式会社はいやく

カラダよろこぶ健康レシピ

• かぼちゃとにんじんの雑炊
  Vol.076 （平成31年1･2･3号）
• 鮭のチーズムニエル
  Vol.075 （平成30年10･11･12号）
• 鶏肉のみそヨーグルト焼き
  Vol.074 （平成30年7･8･9号）
• イカと春キャベツのレモンバター炒め
  Vol.073 （平成30年4･5･6号）

ちょっと得する元気快適情報

• インフルエンザ予防
  Vol.033
• マスクの効用
  Vol.032
• 花粉症対策
  Vol.027
• コンタクトレンズと眼鏡
  Vol.025

はいやく壁新聞（PDFダウンロード）

• さば缶ドライカレー/花粉症の知識を付けよう - 2019年2月号
• 簡単!納豆オムレツ/納豆の良さをご存知ですか? - 2018年12月号
• 高野豆腐の肉巻き/高野豆腐（凍り豆腐）の凄さ - 2018年10月号
• 枝豆の炊き込みご飯/意外！枝豆ってこんなに - 2018年8月号

特集バックナンバー（PDFダウンロード）

• 自然の健康食材、チーズを活用しよう! - Vol.075 （平成30年10･11･12月号）
• 毎日のヨーグルト習慣で、「快腸に」 - Vol.074 （平成30年7･8･9月号）
• 実は消化にもいい!バターの意外な健康効果 - Vol.073 （平成30年4･5･6月号）
• 成長期だけじゃない!牛乳に秘められた健康効果 - Vol.072 （平成30年1･2･3月号）

おすすめの一冊

• ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる４７の方法
  著者：岡部 正
  ©株式会社 アスコム
• 腰痛は歩き方を変えるだけで完治する
  著者：酒井 悦太郎
  ©株式会社 アスコム
• 食の探求
  著者：竹内 雅人
  ©株式会社 日経サイエンス
• 歯は磨かないでください
  著者：豊山 とえ子
  ©廣済堂出版