株式会社はいやく

カラダよろこぶ健康レシピ

• まぐろのトマトチリ煮
  Vol.078 （令和元年7･8･9号）
• しらすと菜の花のペペロンチーノ
  Vol.077 （平成31年4･5･6号）
• かぼちゃとにんじんの雑炊
  Vol.076 （平成31年1･2･3号）
• 鮭のチーズムニエル
  Vol.075 （平成30年10･11･12号）

ちょっと得する元気快適情報

• インフルエンザ予防
  Vol.033
• マスクの効用
  Vol.032
• 花粉症対策
  Vol.027
• コンタクトレンズと眼鏡
  Vol.025

はいやく壁新聞（PDFダウンロード）

• キャベツとベーコンのスープ/あなたの胃、疲れてない? - 2019年6月号
• 豆苗の豚肉焼き/知っていますか?｢紫外線」 - 2019年4月号
• さば缶ドライカレー/花粉症の知識を付けよう - 2019年2月号
• 簡単!納豆オムレツ/納豆の良さをご存知ですか? - 2018年12月号

特集バックナンバー（PDFダウンロード）

• 睡眠は疲労回復とストレス解消のチャンス! - Vol.078（令和元年7・8・9月号）
• 健康維持の要!歯と骨の役割を見直しましょう - Vol.077（平成31年4･5･6月号）
• インフルエンザの正しい知識と万全の対策を! - Vol.076 （平成31年1･2･3月号）
• 自然の健康食材、チーズを活用しよう! - Vol.075 （平成30年10･11･12月号）

おすすめの一冊

• ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる４７の方法
  著者：岡部 正
  ©株式会社 アスコム
• 腰痛は歩き方を変えるだけで完治する
  著者：酒井 悦太郎
  ©株式会社 アスコム
• 食の探求
  著者：竹内 雅人
  ©株式会社 日経サイエンス
• 歯は磨かないでください
  著者：豊山 とえ子
  ©廣済堂出版