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健康ブックス

ギックリ腰は尻から治す/伊藤和磨

©株式会社永岡書店
書籍名 ギックリ腰は尻から治す
著者 伊藤和磨
出版 株式会社永岡書店
価格 1200円+税

ぎっくり腰の痛みはつらいものです。また、ぎっくり腰は人種を問わず世界共通の問題となっています。
ぎっくり腰になるのは不運でも事故でもなく、おしりの位置がズレているか、腰のスイッチをOFFにしているからなるそうです。
皆さんは腰にスイッチがある事をご存知ですか?
体のエンジンであるお尻を活かすも殺すも腰のスイッチ次第!だそうです。
「活かしたお尻」はプリッとしていますが、そうでないお尻は垂れています。腰のスイッチをONにすれば、お尻もプリッとし、ぎっくり腰のリスクはなくなるそうです。
この本を読んで、皆さんのぎっくり腰への不安を解消していただき、腰のスイッチをONにしてみてください。

(おおさわ薬局 安本)