自律神経を整える「あきらめる」健康法／小林弘幸
©株式会社KADOKAWA| 書籍名 | 自律神経を整える「あきらめる」健康法 |
|---|---|
| 著者 | 小林弘幸 |
| 出版 | 株式会社KADOKAWA |
| 価格 | ７８１円＋税 |
©株式会社KADOKAWA| 書籍名 | 自律神経を整える「あきらめる」健康法 |
|---|---|
| 著者 | 小林弘幸 |
| 出版 | 株式会社KADOKAWA |
| 価格 | ７８１円＋税 |
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
私たちの体の神経の中には、無意識のうちに常に休むことなく心臓・肺・腸・血管といった内臓に働いて、呼吸・体温・消化吸収・血液循環等の様々な生命活動を維持してくれている自律神経があります。
人に悩みや心配事があると、否定的な感情を抱き心や体のバランスををとろうとします。この自律神経のバランスが大きく崩れて心と体に様々な不調が現れ、その状態が長く続くと病気へ向かうと著者は説きます。
後悔・恨み・怒り・不安・恐れ等の否定的な感情は人があきらめきれずにいる執着心から生じるものなので、何に拘っているかを明確にして、それを「あきらめる」勇気を持つことで、自律神経のバランスを整え心と体を健康な状態にできるとも著者は説きます。
私は読後、まさに病は気からと言う諺が正しい事を科学的に立証できる時代に入ったのだと思いました。著者はあきらめる勇気を持つための実践的アドバイスも著書の中で示してくれています。おすすめの一冊です。
（坂部薬局 諏訪）